Da es am Anfang immer gut ist, sich erst einmal vorzustellen, beginne ich mal mit mir. Ich heiße Bernadette und das ist ab sofort mein persönlicher Blog. 

Ich bin studierte Ernährungswirtschaftlerin, aber von der Idealfigur genauso weit entfernt wie die Mehrheit der Österreicher und Deutschen. Für mich hat Gesundheit und Wohlbefinden aber nur bedingt mit dem Gewicht zu tun, denn man muss nicht zaundürr sein um gesund und glücklich zu sein. Ich gebe aber zu, dass ich mich in den letzten 8 Monaten um 16 kg erleichtert habe, allerdings ohne Diät. Aber davon werde ich zukünftig noch mehr erzählen. 
Thematisch werde ich so ziemlich alles rund um Ernährung, Essen, das leidige Thema Gewicht, Diäten und vieles mehr behandeln, vieles auch aus meiner persönlichen Erfahrungen heraus, nicht nur aus meinem beruflichen Wissen.