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Perfekt zum Trainieren 

Der Stepper im Fitnessstudio ist zwar ein effektives Trainingsgerät für Beine und Po, aber nicht wirklich eines meiner Lieblingsgeräte. Daher ist es sehr schön, dass man Treppensteigen auch wunderbar in freier Natur üben kann.  So zum Beispiel entlang der Myrafälle, welche zudem sehr sehenswert sind. 

Es wird scharf… 

...in meiner Küche!  Die Tatsache, dass Freunde aus Thailand zu Gast sind muss ich ausnutzen, habe ich mir gedacht. Ich koche sehr gerne aber die Thailändische Küche ist nicht gerade ein Spezialgebiet von mir. Also habe ich mir gedacht, ich lade eine Spezialistin für Thai Küche zum gemeinsamen Kochen ein.  Wir haben eifrig gekocht und … Es wird scharf…  weiterlesen

Der Berg ruft 

Statt Radfahrern bin ich derzeit hauptsächlich am Berg anzutreffen, aber der Sommer ist ja auch zu schön um ihn nicht zu nutzen und beim Wandern Kalorien zu verbrennen. Aber Vorsicht: die Bretteljause oder das Speckbrot sind tückisch!  Ein Besuch auf der Speckbacher Hütte in Breitenstein lohnt sich! 

Familienausflug 

Es ist immer schön, wenn man Zeit hat und gemeinsam mit der Familie einen Ausflug macht. So haben wir vor kurzem einen schönen Tag im Tierpark und Schloss Herberstein verbracht.  Es ist schon viele Jahre her, seit ich zuletzt dort war und ich habe ganz vergessen, wie weitläufig das Gelände ist, dazu noch recht steil … Familienausflug  weiterlesen

Themenwechsel

Manchmal gibt es Themen oder Fotos, die nicht so recht zu den Themen Fitness, Sport und Ernährung passen. Daher gibt's an heute einen Fotoblog von mir, wo all jene Fotos landen, die hier nicht so recht hinpassen, dazu noch viele alte Bilder die ich gerne mit euch teilen möchte. Hier noch der Link zu meinem … Themenwechsel weiterlesen

Auf nach Mariazell

Es gibt viele Möglichkeiten sind an im Freien zu bewegen, es muss nicht immer eine Bergwanderung sein, aber für mich ist es wichtig, dass sich der Weg lohnt. Sei es ein atemberaubendes Panorama, eine Berghütte oder ein See, ich brauche ein Ziel, dass dem inneren Schweinehund Beine macht.  Es kann auch einmal eine Wallfahrtskirche sein, … Auf nach Mariazell weiterlesen